7
Légumes croquants
3
(8)
30 min
0 kcal
nutrybo
Preparación de la receta
1
Préchauffer le four tout en coupant tous les légumes en tranches d'un demi-centimètre.
2
Les mettre dans un bol avec la farine de pois chiches et les épices souhaitées (paprika, poivre, origan, etc.).
3
Mettez-les sur du papier sulfurisé, flambez-les avec un peu d'huile d'olive et faites-les cuire au four à 180° pendant environ 15-20 minutes.
4
Laissez reposer pendant 5 minutes et dégustez !
ingrédients
Steps
calories
1
Préchauffer le four tout en coupant tous les légumes en tranches d'un demi-centimètre.
2
Les mettre dans un bol avec la farine de pois chiches et les épices souhaitées (paprika, poivre, origan, etc.).
3
Mettez-les sur du papier sulfurisé, flambez-les avec un peu d'huile d'olive et faites-les cuire au four à 180° pendant environ 15-20 minutes.
4
Laissez reposer pendant 5 minutes et dégustez !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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