

8
Poivron farci à la mexicaine
3
(9)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Couper les légumes et les faire sauter dans l'huile. Vous pouvez choisir d'utiliser des légumes surgelés achetés au supermarché.
2
Une fois poché, ajouter les tomates frites et les haricots cuits. Vous pouvez écraser les légumes ou les laisser en morceaux. Vous pouvez inclure de la viande hachée.
3
Ajouter les épices, si vous préférez faire cuire de l'areoz complet et ajouter.
4
Préchauffer le four (en fonction du four). Ajouter les poivrons avec un peu d'huile d'olive à l'extérieur.
5
Après 15 minutes (selon le four), ajouter le fromage sur le dessus et laisser au four pendant 5 minutes supplémentaires.
6
Retirer et recouvrir d'origan. Dans ce cas, l'accompagnement était du potiron bouilli et finalement frit avec un peu d'huile, de l'ail, de la poudre d'oignon, des herbes de Provence, de l'origan et du sel.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Poivre rouge
600 gramos (aprox. 3 unidades)

Haricots rouges cuits
330 gramos

Sauce tomate
106 gramos (aprox. 1 unidad)

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cayenne
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Oignon en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Poivre rouge
600 gramos (aprox. 3 unidades)

Haricots rouges cuits
330 gramos

Sauce tomate
106 gramos (aprox. 1 unidad)

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre vert
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cayenne
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Oignon en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Couper les légumes et les faire sauter dans l'huile. Vous pouvez choisir d'utiliser des légumes surgelés achetés au supermarché.
2
Une fois poché, ajouter les tomates frites et les haricots cuits. Vous pouvez écraser les légumes ou les laisser en morceaux. Vous pouvez inclure de la viande hachée.
3
Ajouter les épices, si vous préférez faire cuire de l'areoz complet et ajouter.
4
Préchauffer le four (en fonction du four). Ajouter les poivrons avec un peu d'huile d'olive à l'extérieur.
5
Après 15 minutes (selon le four), ajouter le fromage sur le dessus et laisser au four pendant 5 minutes supplémentaires.
6
Retirer et recouvrir d'origan. Dans ce cas, l'accompagnement était du potiron bouilli et finalement frit avec un peu d'huile, de l'ail, de la poudre d'oignon, des herbes de Provence, de l'origan et du sel.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...