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Pan sin gluten de trigo sarraceno

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Pan sin gluten de trigo sarraceno
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Pain de sarrasin sans gluten

5

(27)

45 min

0 kcal

ulyk

ulyk

Preparación de la receta

1

Mélanger tous les ingrédients secs dans un bol. Bien les mélanger pour qu'ils soient bien intégrés.

2

Ajouter le yaourt et bien mélanger le tout à l'aide d'une cuillère ou d'une spatule en silicone. Ajouter le vinaigre et continuer à mélanger pendant 2 à 3 minutes jusqu'à l'obtention d'une texture uniforme et sans grumeaux.

3

Couvrir le moule avec du papier sulfurisé. J'utilise habituellement le petit bol en verre IKEA. Verser la pâte et saupoudrer de graines à volonté. Cuire au four pendant 30-40 minutes à 200ºC.

4

Au bout de ce temps, retirez le pain et laissez-le refroidir complètement sur une grille. Et le tour est joué !

ingrédients

Steps

calories

1

Mélanger tous les ingrédients secs dans un bol. Bien les mélanger pour qu'ils soient bien intégrés.

2

Ajouter le yaourt et bien mélanger le tout à l'aide d'une cuillère ou d'une spatule en silicone. Ajouter le vinaigre et continuer à mélanger pendant 2 à 3 minutes jusqu'à l'obtention d'une texture uniforme et sans grumeaux.

3

Couvrir le moule avec du papier sulfurisé. J'utilise habituellement le petit bol en verre IKEA. Verser la pâte et saupoudrer de graines à volonté. Cuire au four pendant 30-40 minutes à 200ºC.

4

Au bout de ce temps, retirez le pain et laissez-le refroidir complètement sur une grille. Et le tour est joué !

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

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