23
Gruau d'avoine Arepas
3
(24)
0 kcal
marsor26
Preparación de la receta
1
Faire tremper les flocons d'avoine dans de l'eau salée pendant 5 minutes.
2
Une fois compactés, ils sont grillés dans une poêle à frire jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Ingredientes
7 raciones
7 raciones
Flocons d'avoine
250 gramos
Eau minérale naturelle
100 gramos
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
7 raciones
7 raciones
Flocons d'avoine
250 gramos
Eau minérale naturelle
100 gramos
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Faire tremper les flocons d'avoine dans de l'eau salée pendant 5 minutes.
2
Une fois compactés, ils sont grillés dans une poêle à frire jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
sel
sucres
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graisses saturées
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