10
Pain protéiné à la banane 🍌
3
(11)
50 min
0 kcal
Mily_mi
Preparación de la receta
1
Réduire les bananes en purée. Mélanger avec les blancs d'œufs et l'œuf.
2
Mélanger les ingrédients secs
3
Bien mélanger et verser dans un moule.
4
Cuire au four à 180°C pendant 45 minutes ou jusqu'à ce qu'un cure-dent en ressorte sec.
5
Vous pouvez ajouter des canneberges, des noix ou des pépites de chocolat.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banane
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Banane
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Réduire les bananes en purée. Mélanger avec les blancs d'œufs et l'œuf.
2
Mélanger les ingrédients secs
3
Bien mélanger et verser dans un moule.
4
Cuire au four à 180°C pendant 45 minutes ou jusqu'à ce qu'un cure-dent en ressorte sec.
5
Vous pouvez ajouter des canneberges, des noix ou des pépites de chocolat.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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