13
Pizza aux brocolis 🍕🥦.
4
(15)
0 kcal
albamartin15_
Preparación de la receta
1
Mélanger les ingrédients de la base.
2
Cuire au four pendant 20 minutes à 200 degrés.
3
Ajouter les garnitures.
4
Enfourner à nouveau jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brocoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Farine de blé complète
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Fromage
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Basilic
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brocoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Carotte
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Farine de blé complète
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Fromage
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Basilic
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mélanger les ingrédients de la base.
2
Cuire au four pendant 20 minutes à 200 degrés.
3
Ajouter les garnitures.
4
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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