

34
BISCUITS AUX POIRES, BANANES ET FLOCONS D'AVOINE 🍐
5
(37)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Épluchez et coupez la poire en petits morceaux, mettez-la dans un bol et passez-la au micro-ondes pendant environ 3 minutes, ou jusqu'à ce qu'elle soit cuite. Il est également possible de le faire dans une casserole sur la cuisinière, mais cela prend plus de temps.
2
Transférer la poire dans une assiette ou un bol plus grand, l'écraser à la fourchette, ajouter la banane et l'écraser également.
3
Ajoutez la cannelle selon votre goût, mélangez bien le tout et ajoutez les flocons d'avoine jusqu'à ce que vous obteniez une pâte avec laquelle vous pouvez former les biscuits.
4
Retirer la plaque du four, la recouvrir de papier sulfurisé ou de papier d'aluminium et préchauffer le four à 180°.
5
À l'aide d'une fourchette, déposer le mélange sur le papier sulfurisé et former des biscuits.

6
Cuire environ 20 minutes à 180°, selon le four plus ou moins longtemps, et les biscuits sont prêts !!!! 🤤🤤
ingrédients
Steps
calories
1
Épluchez et coupez la poire en petits morceaux, mettez-la dans un bol et passez-la au micro-ondes pendant environ 3 minutes, ou jusqu'à ce qu'elle soit cuite. Il est également possible de le faire dans une casserole sur la cuisinière, mais cela prend plus de temps.
2
Transférer la poire dans une assiette ou un bol plus grand, l'écraser à la fourchette, ajouter la banane et l'écraser également.
3
Ajoutez la cannelle selon votre goût, mélangez bien le tout et ajoutez les flocons d'avoine jusqu'à ce que vous obteniez une pâte avec laquelle vous pouvez former les biscuits.
4
Retirer la plaque du four, la recouvrir de papier sulfurisé ou de papier d'aluminium et préchauffer le four à 180°.
5
À l'aide d'une fourchette, déposer le mélange sur le papier sulfurisé et former des biscuits.

6
Cuire environ 20 minutes à 180°, selon le four plus ou moins longtemps, et les biscuits sont prêts !!!! 🤤🤤
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Céréales
Collation
Végétalien
Petit déjeuner
Enfants
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...