

4
Crème pâtissière aux framboises
3
(5)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
(J'aime en faire plus et le conserver au réfrigérateur). Éplucher et laver les kakis. Les hacher et les passer au mixeur jusqu'à obtenir une texture homogène (0 grumeau).
2
Ajouter quelques cuillères de cacao pur en poudre (ajouter petit à petit et goûter). -OPTIONNEL : ajouter un peu de cannelle et quelques gouttes d'essence de vanille. Mélanger le tout à l'aide du mixeur.
3
Verser rapidement un yaourt grec et mélanger avec une cuillère. C'est plus rapide avec un mixeur, mais c'est très liquide.
4
Mettre dans un récipient et laisser refroidir au réfrigérateur. Au moment de la dégustation : servir dans un bol et déposer une poignée de framboises sur le dessus.
ingrédients
Steps
calories
1
(J'aime en faire plus et le conserver au réfrigérateur). Éplucher et laver les kakis. Les hacher et les passer au mixeur jusqu'à obtenir une texture homogène (0 grumeau).
2
Ajouter quelques cuillères de cacao pur en poudre (ajouter petit à petit et goûter). -OPTIONNEL : ajouter un peu de cannelle et quelques gouttes d'essence de vanille. Mélanger le tout à l'aide du mixeur.
3
Verser rapidement un yaourt grec et mélanger avec une cuillère. C'est plus rapide avec un mixeur, mais c'est très liquide.
4
Mettre dans un récipient et laisser refroidir au réfrigérateur. Au moment de la dégustation : servir dans un bol et déposer une poignée de framboises sur le dessus.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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