108
Pâté de thon
5
(114)
5 min
0 kcal
HealthyOlga
Preparación de la receta
1
Vous aurez également besoin de 30 gr de mayonnaise, vous avez la recette de la mayonnaise saine dans mon profil.
2
Il suffit de mélanger au fouet tous les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient bien intégrés.
3
Dans la recette originale, 5 grammes d'olivade sont ajoutés, mais j'ai préféré ne pas le faire afin de profiter davantage de la saveur du thon, mais je le laisse comme TIP.
4
Le pâté entier contient 420 Kcal dont 6gr de glucides, 39gr de protéines et 28gr de lipides.
ingrédients
Steps
calories
1
Vous aurez également besoin de 30 gr de mayonnaise, vous avez la recette de la mayonnaise saine dans mon profil.
2
Il suffit de mélanger au fouet tous les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient bien intégrés.
3
Dans la recette originale, 5 grammes d'olivade sont ajoutés, mais j'ai préféré ne pas le faire afin de profiter davantage de la saveur du thon, mais je le laisse comme TIP.
4
Le pâté entier contient 420 Kcal dont 6gr de glucides, 39gr de protéines et 28gr de lipides.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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Información nutricional
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