27
Wrap aux œufs farcis
3
(28)
0 kcal
otta
Preparación de la receta
1
Préparer tous les ingrédients de la garniture, dans mon cas : edamame, saumon, avocat, fromage frais, épinards et tomate naturelle.
2
Battre l'œuf et le verser dans une poêle à frire suffisamment grande pour qu'il y ait une fine couche d'œuf (pas trop fine, sinon elle se cassera).
3
Le feu doit être très doux pour ne pas brûler ou coller. Je couvre généralement la casserole pour que la viande soit également cuite sur le dessus sans avoir à la retourner.
4
Assembler l'emballage et c'est tout !
ingrédients
Steps
calories
1
Préparer tous les ingrédients de la garniture, dans mon cas : edamame, saumon, avocat, fromage frais, épinards et tomate naturelle.
2
Battre l'œuf et le verser dans une poêle à frire suffisamment grande pour qu'il y ait une fine couche d'œuf (pas trop fine, sinon elle se cassera).
3
Le feu doit être très doux pour ne pas brûler ou coller. Je couvre généralement la casserole pour que la viande soit également cuite sur le dessus sans avoir à la retourner.
4
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graisses
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sel
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