551
Sandwich au thon à la crème
5
(558)
18 min
0 kcal
rodsim
Preparación de la receta
1
1️⃣ Ajouter les ingrédients suivants dans un bol : - Thon (égoutté) - Oignon (haché) - Yaourt grec léger (Lidl) - Épices. (Ail en poudre, Poivre, Sel rose, Herbes de Provence et Cayenne en poudre). 2️⃣ Remuer jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien intégrés et réserver.
2
Faire légèrement dorer les tranches de pain dans le grille-pain/la poêle/le grill.
3
1️⃣ Placez quelques feuilles d'épinards ou de laitue sur la base du pain. 2️⃣ Répartissez le mélange de thon entre les sandwichs que vous souhaitez préparer et c'est tout.
ingrédients
Steps
calories
1
1️⃣ Ajouter les ingrédients suivants dans un bol : - Thon (égoutté) - Oignon (haché) - Yaourt grec léger (Lidl) - Épices. (Ail en poudre, Poivre, Sel rose, Herbes de Provence et Cayenne en poudre). 2️⃣ Remuer jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien intégrés et réserver.
2
Faire légèrement dorer les tranches de pain dans le grille-pain/la poêle/le grill.
3
1️⃣ Placez quelques feuilles d'épinards ou de laitue sur la base du pain. 2️⃣ Répartissez le mélange de thon entre les sandwichs que vous souhaitez préparer et c'est tout.
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Par 100g
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