0
Boulettes de viande de poulet et de dinde
3
(1)
45 min
0 kcal
Mlp28061995
Preparación de la receta
1
Mettre la viande hachée dans un bol et la mélanger ou l'acheter pré-mélangée. Saler selon le goût
2
Ajouter un œuf dans le bol et mélanger.
3
Ajouter le lait et mélanger.
4
Ajouter l'ail en poudre et la chapelure et mélanger.
5
Mettez-le au réfrigérateur pendant 30 heures
6
Une fois le temps écoulé, rouler la pâte en boules et les rouler dans la farine sans trop en mettre.
7
Tapisser la friteuse d'air et les ajouter. Il n'est pas nécessaire qu'ils soient complètement cuits si nous les préparons en sauce (comme c'est mon cas).
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Hachis de poulet
310 gramos
Lait de vache demi-écrémé
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Viande de dinde hachée
90 gramos
Œuf de poule
54 gramos (aprox. 1 unidad)
Flocons d'avoine
35 gramos
Chapelure à l'ail et au persil
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ail en poudre
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Hachis de poulet
310 gramos
Lait de vache demi-écrémé
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Viande de dinde hachée
90 gramos
Œuf de poule
54 gramos (aprox. 1 unidad)
Flocons d'avoine
35 gramos
Chapelure à l'ail et au persil
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ail en poudre
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mettre la viande hachée dans un bol et la mélanger ou l'acheter pré-mélangée. Saler selon le goût
2
Ajouter un œuf dans le bol et mélanger.
3
Ajouter le lait et mélanger.
4
Ajouter l'ail en poudre et la chapelure et mélanger.
5
Mettez-le au réfrigérateur pendant 30 heures
6
Une fois le temps écoulé, rouler la pâte en boules et les rouler dans la farine sans trop en mettre.
7
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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