7
Génoise à la noix de coco et aux noix
5
(9)
0 kcal
silllll
Preparación de la receta
1
Hydrater les dattes dans de l'eau chaude, battre les œufs et les mélanger avec le yaourt et le lait (utiliser le pot de yaourt pour mesurer la farine et le lait).
2
Ajouter la farine de noix de coco tamisée et la levure chimique. Mélanger le tout et battre, puis mettre le mélange dans un plat à four et hacher quelques noix sur le dessus.
3
Enfin, une fois le four préchauffé, cuire pendant 20-25 minutes à 150°.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Farine de noix de coco
250 gramos (aprox. 2 tarrinas)
Œuf de poule
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Lait
125 gramos (aprox. 1 tarrina)
Yoghourt
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Dates
20 gramos (aprox. 4 unidades)
Fruits secs
20 gramos (aprox. 1 puñado)
poudre à lever
18 gramos (aprox. 1 sobre)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Farine de noix de coco
250 gramos (aprox. 2 tarrinas)
Œuf de poule
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Lait
125 gramos (aprox. 1 tarrina)
Yoghourt
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Dates
20 gramos (aprox. 4 unidades)
Fruits secs
20 gramos (aprox. 1 puñado)
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18 gramos (aprox. 1 sobre)
1
Hydrater les dattes dans de l'eau chaude, battre les œufs et les mélanger avec le yaourt et le lait (utiliser le pot de yaourt pour mesurer la farine et le lait).
2
Ajouter la farine de noix de coco tamisée et la levure chimique. Mélanger le tout et battre, puis mettre le mélange dans un plat à four et hacher quelques noix sur le dessus.
3
Enfin, une fois le four préchauffé, cuire pendant 20-25 minutes à 150°.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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