

14
Nouilles chinoises aux légumes et au bœuf
3
(15)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Couper le chou, la carotte et le poivron en julienne (tranches très fines).
2
Faire revenir les légumes dans une poêle avec une cuillerée d'huile, lorsqu'ils sont à moitié cuits, ajouter la viande hachée (vous pouvez la remplacer par du filet de veau coupé en lanières) d'un côté de la poêle et la faire cuire en la mélangeant avec les légumes.
3
Dans une casserole d'eau bouillante salée, recueillir les nouilles et les retirer du feu pendant 5 minutes, les égoutter et les ajouter au sauté, mélanger et ajouter la sauce soja, ainsi qu'une louche d'eau des nouilles, bien mélanger jusqu'à ce qu'elle soit complètement intégrée et réduite et prête à être consommée 😍 !!!!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Veau haché
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Choux choux
200 gramos (aprox. 1 pieza)

Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Nouilles de riz
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Sauce soja
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
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Veau haché
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Choux choux
200 gramos (aprox. 1 pieza)

Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Nouilles de riz
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Sauce soja
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Couper le chou, la carotte et le poivron en julienne (tranches très fines).
2
Faire revenir les légumes dans une poêle avec une cuillerée d'huile, lorsqu'ils sont à moitié cuits, ajouter la viande hachée (vous pouvez la remplacer par du filet de veau coupé en lanières) d'un côté de la poêle et la faire cuire en la mélangeant avec les légumes.
3
Dans une casserole d'eau bouillante salée, recueillir les nouilles et les retirer du feu pendant 5 minutes, les égoutter et les ajouter au sauté, mélanger et ajouter la sauce soja, ainsi qu'une louche d'eau des nouilles, bien mélanger jusqu'à ce qu'elle soit complètement intégrée et réduite et prête à être consommée 😍 !!!!
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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