12
Pâtes aux champignons et à l'œuf
3
(13)
35 min
0 kcal
ainamunne
Preparación de la receta
1
Faire bouillir les pâtes
2
Faire revenir l'oignon et les champignons.
3
Battre l'œuf avec le yaourt ou le fromage frais et le fromage. Vous pouvez l'épicer avec de la noix de muscade et de l'origan.
4
Ajouter la sauce avec les champignons et l'oignon.
5
Ajouter les pâtes.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pâtes de seigle complètes
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Champignon
43 gramos (aprox. 4 i ½ unidades)
Yaourt nature
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage mozzarella râpé
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage Grana Padano
20 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pâtes de seigle complètes
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Champignon
43 gramos (aprox. 4 i ½ unidades)
Yaourt nature
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage mozzarella râpé
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage Grana Padano
20 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Faire bouillir les pâtes
2
Faire revenir l'oignon et les champignons.
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Battre l'œuf avec le yaourt ou le fromage frais et le fromage. Vous pouvez l'épicer avec de la noix de muscade et de l'origan.
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protéines
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graisses
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