296
BEIGNETS AU MICRO-ONDES
5
(301)
0 kcal
lacocinadebrocoli
Preparación de la receta
1
✳️ INGREDIENTS ✳️ - 80gr de farine d'avoine. - 80gr de farine d'amande (amandes moulues). - 1 banane. - 250ml de lait végétal, j'ai utilisé du lait d'avoine. - 1 cuillère à café de levure chimique. - Cannelle en poudre au goût. - Chocolat noir 85% coupé en petits morceaux.
2
✳️ COMMENT CELA SE PASSE-T-IL ? ✳️ Dans un bol, ajoutez les deux farines, la cannelle, la levure et le chocolat haché. Écrasez la banane avec le lait d'avoine et ajoutez-la dans le bol. Mélangez bien le tout et ajoutez la préparation au moule. Faire cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 10 à 12 minutes, selon le type de micro-ondes. Une fois le temps écoulé, retirer le moule et le laisser refroidir. Une fois froid, démoulez et dégustez ! ☺️
Ingredientes
1 ración
1 ración
Boisson à l'avoine
250 gramos (aprox. 1 vaso)
Banane
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Amandes moulues
80 gramos
Farine d'avoine sans gluten
80 gramos (aprox. 8 cucharadas)
Chocolat 85
40 gramos (aprox. 4 onzas)
poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Boisson à l'avoine
250 gramos (aprox. 1 vaso)
Banane
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Amandes moulues
80 gramos
Farine d'avoine sans gluten
80 gramos (aprox. 8 cucharadas)
Chocolat 85
40 gramos (aprox. 4 onzas)
poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannelle en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
✳️ INGREDIENTS ✳️ - 80gr de farine d'avoine. - 80gr de farine d'amande (amandes moulues). - 1 banane. - 250ml de lait végétal, j'ai utilisé du lait d'avoine. - 1 cuillère à café de levure chimique. - Cannelle en poudre au goût. - Chocolat noir 85% coupé en petits morceaux.
2
✳️ COMMENT CELA SE PASSE-T-IL ? ✳️ Dans un bol, ajoutez les deux farines, la cannelle, la levure et le chocolat haché. Écrasez la banane avec le lait d'avoine et ajoutez-la dans le bol. Mélangez bien le tout et ajoutez la préparation au moule. Faire cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 10 à 12 minutes, selon le type de micro-ondes. Une fois le temps écoulé, retirer le moule et le laisser refroidir. Une fois froid, démoulez et dégustez ! ☺️
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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graisses saturées
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