4
Poulet à l'ananas et à la sauce à l'orange 💛🧡
3
(5)
60 min
0 kcal
sandyia
Preparación de la receta
1
Hacher un oignon Mettre l'oignon dans la poêle avec l'huile. Pendant ce temps, hacher l'ananas et l'ajouter à la poêle. Pressez les oranges et ajoutez-les également. Laisser reposer pendant environ 7 minutes pour que les ingrédients s'intègrent.
2
De l'autre côté, nous préparons les filets de poitrine. Vous pouvez les griller ou les faire frire dans la friteuse.
3
Faire bouillir le riz qui sera utilisé pour l'assiette.
4
Battre l'oignon avec l'ananas et l'orange. Avant d'ajouter les poitrines à la sauce, saler et laisser reposer pendant environ 5 minutes.
5
Servir et déguster ! J'espère que vous aimerez💛🧡
ingrédients
Steps
calories
1
Hacher un oignon Mettre l'oignon dans la poêle avec l'huile. Pendant ce temps, hacher l'ananas et l'ajouter à la poêle. Pressez les oranges et ajoutez-les également. Laisser reposer pendant environ 7 minutes pour que les ingrédients s'intègrent.
2
De l'autre côté, nous préparons les filets de poitrine. Vous pouvez les griller ou les faire frire dans la friteuse.
3
Faire bouillir le riz qui sera utilisé pour l'assiette.
4
Battre l'oignon avec l'ananas et l'orange. Avant d'ajouter les poitrines à la sauce, saler et laisser reposer pendant environ 5 minutes.
5
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