10
PURÉE DE COURGETTES ET DE BROCOLIS
3
(11)
0 kcal
pauruiz96
Preparación de la receta
1
Hacher l'oignon avec l'ail
2
Ajouter la courgette et le brocoli haché.
3
Verser environ 230 g d'eau et faire bouillir pendant environ 20 minutes.
4
Mélanger le tout au fouet et c'est tout !
Ingredientes
1 ración
1 ración
Eau minérale naturelle
230 gramos
Courgette
200 gramos
Brocoli
30 gramos
Oignon
25 gramos
Ail
10 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Eau minérale naturelle
230 gramos
Courgette
200 gramos
Brocoli
30 gramos
Oignon
25 gramos
Ail
10 gramos
1
Hacher l'oignon avec l'ail
2
Ajouter la courgette et le brocoli haché.
3
Verser environ 230 g d'eau et faire bouillir pendant environ 20 minutes.
4
Mélanger le tout au fouet et c'est tout !
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...