4
Mug cake au chocolat et aux framboises
5
(6)
9 min
0 kcal
Cel14
Preparación de la receta
1
Casser le chocolat en petits morceaux et le mélanger à tous les ingrédients dans un bol.
2
Mettez-le au micro-ondes pendant 2 minutes, laissez-le refroidir et c'est tout !
Ingredientes
1 ración
1 ración
Blanc d'œuf
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Framboise
24 gramos (aprox. 1 puñado)
Flocons d'avoine
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 %.
10 gramos (aprox. 1 onza)
poudre à lever
3 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Blanc d'œuf
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Framboise
24 gramos (aprox. 1 puñado)
Flocons d'avoine
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 %.
10 gramos (aprox. 1 onza)
poudre à lever
3 gramos
1
Casser le chocolat en petits morceaux et le mélanger à tous les ingrédients dans un bol.
2
Mettez-le au micro-ondes pendant 2 minutes, laissez-le refroidir et c'est tout !
calories
Par 100g
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carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
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Información nutricional
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