1317
Curry de lentilles et de légumes
4.9
(1334)
20 min
0 kcal
fitfanutics
Preparación de la receta
1
Couper le potiron et le poivron en petits morceaux et les faire frire dans une poêle graissée.
2
Ajouter le lait de coco et les épices et faire cuire pendant 10 minutes à feu moyen, en remuant constamment.
3
Ajouter les lentilles cuites.
4
Servir avec du riz, du couscous ou du quinoa.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper le potiron et le poivron en petits morceaux et les faire frire dans une poêle graissée.
2
Ajouter le lait de coco et les épices et faire cuire pendant 10 minutes à feu moyen, en remuant constamment.
3
Ajouter les lentilles cuites.
4
Servir avec du riz, du couscous ou du quinoa.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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