29
Purée de courgettes
5
(31)
19 min
0 kcal
gssandra
Preparación de la receta
1
Dans une casserole, bien faire revenir l'oignon.
2
Une fois bien cuits, ajouter la courgette, la pomme de terre et l'eau dans la casserole sans couvrir les aliments.
3
Ajouter le sel, le poivre et le curcuma. Laisser bouillir pendant 15 minutes environ jusqu'à ce que tout soit tendre.
4
Enfin, après ce temps, éteindre le feu. Ajouter une cuillerée de fromage à tartiner et battre.
ingrédients
Steps
calories
1
Dans une casserole, bien faire revenir l'oignon.
2
Une fois bien cuits, ajouter la courgette, la pomme de terre et l'eau dans la casserole sans couvrir les aliments.
3
Ajouter le sel, le poivre et le curcuma. Laisser bouillir pendant 15 minutes environ jusqu'à ce que tout soit tendre.
4
Enfin, après ce temps, éteindre le feu. Ajouter une cuillerée de fromage à tartiner et battre.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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