ɢᴀʟʟᴇᴛᴀs ᴅᴇ ᴀᴠᴇɴᴀ ᴄᴏɴ ᴘʟᴀᴛᴀɴᴏ, ɴᴜᴇᴄᴇs ʏ ᴄʜᴏᴄᴏʟᴀᴛᴇ ɴᴇɢʀᴏ
whatsapp

11

whatsapp

11

ɢᴀʟʟᴇᴛᴀs ᴅᴇ ᴀᴠᴇɴᴀ ᴄᴏɴ ᴘʟᴀᴛᴀɴᴏ, ɴᴜᴇᴄᴇs ʏ ᴄʜᴏᴄᴏʟᴀᴛᴇ ɴᴇɢʀᴏ

5

(13)

30 min

0 kcal

blancasz

blancasz

Preparación de la receta

1

ᴘʀᴇᴄᴀʟᴇɴᴛᴀʀ ʜᴏʀɴᴏ ᴀ 180° ʜᴏʀʀɴᴏ ᴀ 180 ᴀᴘʟᴀsᴛᴀʀ ᴘʟᴀᴛᴀɴᴏ ʜᴀsᴛᴀ ʜᴀsᴛᴀ ǫᴜᴇ sᴇᴀ ᴜɴᴀ ᴘᴀsᴛᴀ ʜᴀᴄᴇʀ ᴛʀᴏᴄɪᴛᴏs ʟᴀs ɴᴜᴇᴄᴇs ʏ ᴇʟ ᴄʜᴏᴄᴏʟᴀᴛᴇ (ᴘᴜᴇᴅᴇs ᴜᴛɪʟɪᴢᴀʀ ᴄᴜᴀʟǫᴜɪᴇʀ ғʀᴜᴛᴏ sᴇᴄᴏ, ᴅᴇᴘᴇɴᴅᴇ ᴅᴇᴇ ᴛᴜ ɢᴜsᴛᴏ) ᴘᴏɴᴇʀ ᴇʟ ʜᴜᴇᴠᴏ ᴄᴏɴ ᴄᴏɴ ʟᴀ ᴀᴠᴇɴᴀ ʏ ᴍᴏᴠᴇʀ ʜᴀsᴛᴀ ᴊᴜɴᴛᴀʀ ᴛᴏᴅᴏ ʟᴜᴇɢᴏ ᴀñᴀᴅɪʀ ʟᴏs ᴅᴇᴍᴀs ᴅᴇᴍᴀs ɪɴɢʀᴇᴅɪᴇɴᴛᴇs ɪɴɢʀᴇᴅɪᴇɴᴛᴇs ᴄᴏɴ ᴜɴ ᴄʜᴏʀʀɪᴛᴏ ᴅᴇ ᴀᴄᴇɪᴛᴇ ᴘᴏɴᴇʀ ᴘᴀᴘᴇʟ ᴅᴇ ʜᴏʀɴᴏ ᴇɴ ʙᴀɴᴅᴇᴊᴀ ᴇɴ ᴜɴᴀ ʙᴀɴᴅᴇᴊᴀ ʏ ᴅᴀʀ ғᴏʀᴍᴀ ᴀ ʟᴀs ɢᴀʟʟᴇᴛᴀs ʜᴏʀɴᴇᴀʀ 15 ᴍɪɴᴜᴛᴏs ʏ ʟɪsᴛᴏ ʏ ʟɪsᴛᴏ.

ingrédients

Steps

calories

1

ᴘʀᴇᴄᴀʟᴇɴᴛᴀʀ ʜᴏʀɴᴏ ᴀ 180° ʜᴏʀʀɴᴏ ᴀ 180 ᴀᴘʟᴀsᴛᴀʀ ᴘʟᴀᴛᴀɴᴏ ʜᴀsᴛᴀ ʜᴀsᴛᴀ ǫᴜᴇ sᴇᴀ ᴜɴᴀ ᴘᴀsᴛᴀ ʜᴀᴄᴇʀ ᴛʀᴏᴄɪᴛᴏs ʟᴀs ɴᴜᴇᴄᴇs ʏ ᴇʟ ᴄʜᴏᴄᴏʟᴀᴛᴇ (ᴘᴜᴇᴅᴇs ᴜᴛɪʟɪᴢᴀʀ ᴄᴜᴀʟǫᴜɪᴇʀ ғʀᴜᴛᴏ sᴇᴄᴏ, ᴅᴇᴘᴇɴᴅᴇ ᴅᴇᴇ ᴛᴜ ɢᴜsᴛᴏ) ᴘᴏɴᴇʀ ᴇʟ ʜᴜᴇᴠᴏ ᴄᴏɴ ᴄᴏɴ ʟᴀ ᴀᴠᴇɴᴀ ʏ ᴍᴏᴠᴇʀ ʜᴀsᴛᴀ ᴊᴜɴᴛᴀʀ ᴛᴏᴅᴏ ʟᴜᴇɢᴏ ᴀñᴀᴅɪʀ ʟᴏs ᴅᴇᴍᴀs ᴅᴇᴍᴀs ɪɴɢʀᴇᴅɪᴇɴᴛᴇs ɪɴɢʀᴇᴅɪᴇɴᴛᴇs ᴄᴏɴ ᴜɴ ᴄʜᴏʀʀɪᴛᴏ ᴅᴇ ᴀᴄᴇɪᴛᴇ ᴘᴏɴᴇʀ ᴘᴀᴘᴇʟ ᴅᴇ ʜᴏʀɴᴏ ᴇɴ ʙᴀɴᴅᴇᴊᴀ ᴇɴ ᴜɴᴀ ʙᴀɴᴅᴇᴊᴀ ʏ ᴅᴀʀ ғᴏʀᴍᴀ ᴀ ʟᴀs ɢᴀʟʟᴇᴛᴀs ʜᴏʀɴᴇᴀʀ 15 ᴍɪɴᴜᴛᴏs ʏ ʟɪsᴛᴏ ʏ ʟɪsᴛᴏ.

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift