6
Coquilles Saint-Jacques
3
(7)
0 kcal
Anita_pe
Preparación de la receta
1
Assaisonner les coquilles Saint-Jacques et les faire frire dans la poêle en les retournant. Réserver
2
Dans la même poêle, ajouter le beurre et le faire fondre à feu doux.
3
Presser un demi-citron et râper le zeste. Incorporer le beurre et remuer jusqu'à ce que tous les ingrédients soient combinés.
4
Ajouter le poivre noir.
5
Placer les pétoncles dans la sauce et arroser pendant 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'ils soient cuits. Servir avec la sauce sur le dessus.
ingrédients
Steps
calories
1
Assaisonner les coquilles Saint-Jacques et les faire frire dans la poêle en les retournant. Réserver
2
Dans la même poêle, ajouter le beurre et le faire fondre à feu doux.
3
Presser un demi-citron et râper le zeste. Incorporer le beurre et remuer jusqu'à ce que tous les ingrédients soient combinés.
4
Ajouter le poivre noir.
5
Placer les pétoncles dans la sauce et arroser pendant 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'ils soient cuits. Servir avec la sauce sur le dessus.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Noël
Rapide
Poissons et fruits de mer
Accompagnement
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...