11
Biscuits aux flocons d'avoine, aux pommes et aux bananes.
4
(13)
160 min
0 kcal
juansolis
Preparación de la receta
1
Éplucher une grosse pomme et la couper en morceaux. Mettez-la dans un bol avec 2 cuillères à soupe d'eau. Couvrir le bol d'un film alimentaire et faire cuire pendant 3 minutes au micro-ondes.
2
Placez 2 bananes pelées et cassées dans un bol et ajoutez la pomme et l'huile de coco. Fouetter jusqu'à l'obtention d'une pâte
3
Ajouter à la pâte une poignée de noix moulues, une pincée de cannelle selon votre goût et les flocons d'avoine. Bien mélanger le tout. Réserver au réfrigérateur pendant une heure ou deux.
4
Cuire les biscuits sur du papier sulfurisé et les faire cuire pendant 25 minutes à 180°C.
5
Laisser refroidir sur une grille pour qu'elles ne soient pas trop molles et ....... à déguster !!!
ingrédients
Steps
calories
1
Éplucher une grosse pomme et la couper en morceaux. Mettez-la dans un bol avec 2 cuillères à soupe d'eau. Couvrir le bol d'un film alimentaire et faire cuire pendant 3 minutes au micro-ondes.
2
Placez 2 bananes pelées et cassées dans un bol et ajoutez la pomme et l'huile de coco. Fouetter jusqu'à l'obtention d'une pâte
3
Ajouter à la pâte une poignée de noix moulues, une pincée de cannelle selon votre goût et les flocons d'avoine. Bien mélanger le tout. Réserver au réfrigérateur pendant une heure ou deux.
4
Cuire les biscuits sur du papier sulfurisé et les faire cuire pendant 25 minutes à 180°C.
5
Laisser refroidir sur une grille pour qu'elles ne soient pas trop molles et ....... à déguster !!!
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...