

57
Mini beignets super moelleux 🍩
3
(58)
47 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettre une banane (la plus mûre possible, elle apportera la douceur recherchée), 6 dattes (préalablement trempées dans de l'eau chaude) et un yaourt nature dans un verre à mélange. Bien mélanger au fouet pour intégrer tous les ingrédients.

2
Faites fondre deux onces de chocolat noir avec une cuillerée d'huile de coco au micro-ondes (par lots de 30" et veillez à ne pas le brûler). Une fois fondu, ajoutez-le au mélange précédent.

3
Dans un bol, mettre 2 mesures du même pot de yaourt à l'avoine, une demi-enveloppe de levure, une pincée de sel et verser le mélange précédent.

4
Remuez bien le tout et vous devriez obtenir une texture moelleuse.

5
Mettre le mélange dans un moule allant au four et casser quelques noisettes dans chaque beignet. Préchauffer le four à 180 degrés de haut en bas. Laissez-le à cette température pendant environ 20/25 minutes (lorsqu'ils ont levé et que le couteau en ressort propre). Vous obtiendrez ainsi des beignets très moelleux.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Farine d'avoine complète
60 gramos

Banane
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Yoghourt
30 gramos

Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 %.
20 gramos

Dates
10 gramos

Fruits secs
10 gramos

poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile de coco
1 gramo

Sel
1 gramo
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Farine d'avoine complète
60 gramos

Banane
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Yoghourt
30 gramos

Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 %.
20 gramos

Dates
10 gramos

Fruits secs
10 gramos

poudre à lever
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile de coco
1 gramo

Sel
1 gramo
1
Mettre une banane (la plus mûre possible, elle apportera la douceur recherchée), 6 dattes (préalablement trempées dans de l'eau chaude) et un yaourt nature dans un verre à mélange. Bien mélanger au fouet pour intégrer tous les ingrédients.

2
Faites fondre deux onces de chocolat noir avec une cuillerée d'huile de coco au micro-ondes (par lots de 30" et veillez à ne pas le brûler). Une fois fondu, ajoutez-le au mélange précédent.

3
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5
Mettre le mélange dans un moule allant au four et casser quelques noisettes dans chaque beignet. Préchauffer le four à 180 degrés de haut en bas. Laissez-le à cette température pendant environ 20/25 minutes (lorsqu'ils ont levé et que le couteau en ressort propre). Vous obtiendrez ainsi des beignets très moelleux.

calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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