12
Citrouille 🍮 Flan 🎃 Vegan
3
(13)
0 kcal
recevitos
Preparación de la receta
1
Rôtir le potiron
2
Mixer 450 ml de boisson d'avoine avec la banane et le potiron.
3
Mélanger les 50 ml restants avec l'Agar-Agar et chauffer dans une casserole.
4
Remuer jusqu'à ébullition.
5
Ajouter le mélange que l'on a écrasé et faire cuire en remuant pendant 2 minutes.
6
Verser dans des tasses ou des moules à flan et laisser refroidir.
7
Placer au réfrigérateur pendant au moins deux heures, de préférence toute la nuit.
8
Au moment de servir, broyer le chocolat avec les noisettes et le placer sur le flan.
ingrédients
Steps
calories
1
Rôtir le potiron
2
Mixer 450 ml de boisson d'avoine avec la banane et le potiron.
3
Mélanger les 50 ml restants avec l'Agar-Agar et chauffer dans une casserole.
4
Remuer jusqu'à ébullition.
5
Ajouter le mélange que l'on a écrasé et faire cuire en remuant pendant 2 minutes.
6
Verser dans des tasses ou des moules à flan et laisser refroidir.
7
Placer au réfrigérateur pendant au moins deux heures, de préférence toute la nuit.
8
Au moment de servir, broyer le chocolat avec les noisettes et le placer sur le flan.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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