21
Carottes et patates douces au romarin
4
(23)
0 kcal
serenavdvp
Preparación de la receta
1
Lavez et hachez tout, et mélangez le tout dans le bac. Les quantités peuvent être ajustées. Assaisonnez selon vos goûts, vous pouvez également ajouter du beurre pour plus de saveur. Cuire au four pendant environ 40 minutes à 130 degrés jusqu'à ce que la patate douce et la carotte soient tendres.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patate douce
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Carotte
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Prune
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Oignon
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Ail
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Huile d'olive extra vierge
20 gramos
Ail en poudre
10 gramos
Romero
10 gramos
Sel
5 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patate douce
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Carotte
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Prune
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Oignon
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Ail
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Huile d'olive extra vierge
20 gramos
Ail en poudre
10 gramos
Romero
10 gramos
Sel
5 gramos
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Lavez et hachez tout, et mélangez le tout dans le bac. Les quantités peuvent être ajustées. Assaisonnez selon vos goûts, vous pouvez également ajouter du beurre pour plus de saveur. Cuire au four pendant environ 40 minutes à 130 degrés jusqu'à ce que la patate douce et la carotte soient tendres.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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