12
Morue avec légumes au four 🐟
5
(15)
0 kcal
_juan_0
Preparación de la receta
1
Placer une base de légumes crus hachés et de tomates concassées sur une plaque de cuisson.
2
Déposer le cabillaud sur le dessus
3
Cuire au four à 180º pendant environ 20 minutes.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Morue
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Légumes surgelés
100 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Morue
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Légumes surgelés
100 gramos
1
Placer une base de légumes crus hachés et de tomates concassées sur une plaque de cuisson.
2
Déposer le cabillaud sur le dessus
3
Cuire au four à 180º pendant environ 20 minutes.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
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Información nutricional
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