
48
Omelette au brocoli, à l'oignon et au fromage
5
(52)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faire bouillir les fleurettes de brocoli.
2
Faire revenir l'oignon, le couper en julienne, ajouter le brocoli, mélanger un peu et enfin ajouter le fromage (quantité selon le goût).
3
Battre les œufs en fonction du mélange, j'en ai utilisé trois.
4
Nous mettons le tout dans une poêle à frire enduite d'un peu d'huile. Après l'avoir retourné et l'avoir doré, il est prêt à être dégusté.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire bouillir les fleurettes de brocoli.
2
Faire revenir l'oignon, le couper en julienne, ajouter le brocoli, mélanger un peu et enfin ajouter le fromage (quantité selon le goût).
3
Battre les œufs en fonction du mélange, j'en ai utilisé trois.
4
Nous mettons le tout dans une poêle à frire enduite d'un peu d'huile. Après l'avoir retourné et l'avoir doré, il est prêt à être dégusté.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!






Se el primero en valorar esta receta...