Muffins salados 🍅
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Muffins salés 🍅

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Preparación de la receta

1

Mettre les épinards dans le fond du moule à muffins. Remplir avec des tomates cerises, des champignons et un œuf battu (un par muffin). Recouvrir de fromage râpé et faire cuire au four pendant 10 à 15 minutes à 200 degrés.

2

Je recommande d'utiliser des moules en silicone et de les assaisonner d'origan et de sel avant de les mettre en place.

ingrédients

Steps

calories

1

Mettre les épinards dans le fond du moule à muffins. Remplir avec des tomates cerises, des champignons et un œuf battu (un par muffin). Recouvrir de fromage râpé et faire cuire au four pendant 10 à 15 minutes à 200 degrés.

2

Je recommande d'utiliser des moules en silicone et de les assaisonner d'origan et de sel avant de les mettre en place.

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