

47
Shakshuka avec œufs de caille et pain pita 🍳
5
(61)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Brunir finement un oignon (petits cubes).

2
Hacher un poivron.

3
Lorsque la tomate est cuite, elle est prête. Éteindre le feu. Casser les œufs sur le dessus, qui seront cuits avec la chaleur résiduelle. Terminer avec un peu de coriandre hachée.

4
Profitez-en ! 💚

5
Peler une tomate et l'épépiner.

6
Couper la tomate en morceaux.

7
Hacher un peu de coriandre.

8
Faire sauter le tout (sauf la tomate et la coriandre) avec une pincée de poivre noir moulu et une pincée de cannelle.

9
Ajouter une pincée de cumin moulu.

10
Et une pincée de paprika.

11
Ajouter une cuillère à café de pâte d'harissa. Vous pouvez l'acheter dans les magasins marocains spécialisés ou sur Amazon.

12
Lorsque tout a été poché, ajouter la tomate.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Œuf de caille
90 gramos (aprox. 3 unidades)

Tortillas complètes
60 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Ail
12 gramos (aprox. 4 unidades)

Sauce rouge épicée
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Coriandre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cumin
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cannelle en poudre
1 gramo

Poivre noir
1 gramo
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Poivre rouge
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Œuf de caille
90 gramos (aprox. 3 unidades)

Tortillas complètes
60 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Ail
12 gramos (aprox. 4 unidades)

Sauce rouge épicée
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Coriandre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cumin
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cannelle en poudre
1 gramo

Poivre noir
1 gramo
1
Brunir finement un oignon (petits cubes).

2
Hacher un poivron.

3
Lorsque la tomate est cuite, elle est prête. Éteindre le feu. Casser les œufs sur le dessus, qui seront cuits avec la chaleur résiduelle. Terminer avec un peu de coriandre hachée.

4
Profitez-en ! 💚

5
Peler une tomate et l'épépiner.

6
Couper la tomate en morceaux.

7
Hacher un peu de coriandre.

8
Faire sauter le tout (sauf la tomate et la coriandre) avec une pincée de poivre noir moulu et une pincée de cannelle.

9
Ajouter une pincée de cumin moulu.

10
Et une pincée de paprika.

11
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12
Lorsque tout a été poché, ajouter la tomate.

calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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