14
PORRIDGE AUX PROTÉINES
3
(15)
3 min
0 kcal
aliciag.trainer
Preparación de la receta
1
Combiner l'avoine et les protéines avec le lait
2
Remuer et laisser refroidir au réfrigérateur pendant 30 minutes (les flocons d'avoine vont gonfler).
3
Retirer et ajouter les garnitures
ingrédients
Steps
calories
1
Combiner l'avoine et les protéines avec le lait
2
Remuer et laisser refroidir au réfrigérateur pendant 30 minutes (les flocons d'avoine vont gonfler).
3
Retirer et ajouter les garnitures
calories
Par 100g
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carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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