

30
Boulettes de viande à la sauce tomate et carotte
3
(31)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettre la viande hachée, l'ail et le persil haché, l'œuf, le sel et le poivre dans un bol. Bien mélanger à l'aide d'une fourchette et former des boulettes.
2
Dans une poêle avec un peu d'huile et à l'aide de pinces, sceller les boulettes de tous les côtés. Ajouter un filet de vin blanc et couvrir pour qu'elles cuisent à la vapeur.
3
Pendant ce temps, couper l'oignon, la carotte et les deux tomates en petits dés. Réserver les boulettes pour le moment et mettre les légumes dans la même casserole, avec une feuille de laurier et une pincée de sel.
4
Une fois que tout est poché, battez et ajoutez le tout dans la poêle à frire avec les boulettes de viande. Remuez et laissez cuire à couvert pendant 5 minutes supplémentaires. Savourez votre repas !
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Veau haché
500 gramos (aprox. 1 paquete)

Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Vin blanc
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Carotte
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Persil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Laurier
1 gramo (aprox. 1 hoja)

Poivre noir
1 gramo

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Veau haché
500 gramos (aprox. 1 paquete)

Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Vin blanc
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Carotte
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Persil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Laurier
1 gramo (aprox. 1 hoja)

Poivre noir
1 gramo

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mettre la viande hachée, l'ail et le persil haché, l'œuf, le sel et le poivre dans un bol. Bien mélanger à l'aide d'une fourchette et former des boulettes.
2
Dans une poêle avec un peu d'huile et à l'aide de pinces, sceller les boulettes de tous les côtés. Ajouter un filet de vin blanc et couvrir pour qu'elles cuisent à la vapeur.
3
Pendant ce temps, couper l'oignon, la carotte et les deux tomates en petits dés. Réserver les boulettes pour le moment et mettre les légumes dans la même casserole, avec une feuille de laurier et une pincée de sel.
4
Une fois que tout est poché, battez et ajoutez le tout dans la poêle à frire avec les boulettes de viande. Remuez et laissez cuire à couvert pendant 5 minutes supplémentaires. Savourez votre repas !
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...