

25
Riz aux courgettes et aux crevettes
3
(26)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faire revenir l'oignon, puis la courgette, j'ai fait à l'œil, une courgette et moins d'un demi oignon, puis j'ai ajouté le riz et j'ai remué.
2
Dans un autre jeu, j'ai mis un cube de bouillon de légumes dans l'eau pour récupérer l'eau
3
J'ai ajouté un peu de bouillon de légumes au riz et, en remuant constamment, j'ai ajouté les crevettes à mon goût et j'ai ajouté du bouillon jusqu'à ce que le riz soit cuit.
4
J'ai ajouté des herbes, de l'ail en poudre et du sel (je les ai ajoutés au début avec la courgette).
Ingredientes
1 ración
1 ración

Courgette
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Crevettes
20 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Courgette
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Crevettes
20 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Faire revenir l'oignon, puis la courgette, j'ai fait à l'œil, une courgette et moins d'un demi oignon, puis j'ai ajouté le riz et j'ai remué.
2
Dans un autre jeu, j'ai mis un cube de bouillon de légumes dans l'eau pour récupérer l'eau
3
J'ai ajouté un peu de bouillon de légumes au riz et, en remuant constamment, j'ai ajouté les crevettes à mon goût et j'ai ajouté du bouillon jusqu'à ce que le riz soit cuit.
4
J'ai ajouté des herbes, de l'ail en poudre et du sel (je les ai ajoutés au début avec la courgette).
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protéines
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sel
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