

9
Tacos d'été !
3
(10)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Couper tous les légumes en petits cubes et les mettre au réfrigérateur.
2
Couper la poitrine en lanières et la faire griller selon son goût. Assaisonner de sel et de poivre. Faire griller les fajitas sur la plaque de cuisson ou dans le grille-pain.
3
Disposez les légumes dans différents plats de la manière qui vous convient le mieux (je fais référence au goût du mélange de deux légumes ou plus dans le même récipient). Placer les fajitas les unes sur les autres dans le même récipient et les couvrir d'un torchon pour éviter qu'elles ne refroidissent. Placer les lamelles de poulet dans un autre bol.
4
Pour varier les plaisirs, ajoutez un filet de citron vert à chaque taco.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Blanc de poulet
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre rouge
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Tortillas de maïs
150 gramos (aprox. 5 unidades)

Concombre
60 gramos (aprox. 1 unidad)

Oignon
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate cerise
50 gramos (aprox. 10 unidades)

Lima
30 gramos (aprox. 1 unidad)

La roquette
15 gramos (aprox. 1 puñado)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Blanc de poulet
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre rouge
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Tortillas de maïs
150 gramos (aprox. 5 unidades)

Concombre
60 gramos (aprox. 1 unidad)

Oignon
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate cerise
50 gramos (aprox. 10 unidades)

Lima
30 gramos (aprox. 1 unidad)

La roquette
15 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Couper tous les légumes en petits cubes et les mettre au réfrigérateur.
2
Couper la poitrine en lanières et la faire griller selon son goût. Assaisonner de sel et de poivre. Faire griller les fajitas sur la plaque de cuisson ou dans le grille-pain.
3
Disposez les légumes dans différents plats de la manière qui vous convient le mieux (je fais référence au goût du mélange de deux légumes ou plus dans le même récipient). Placer les fajitas les unes sur les autres dans le même récipient et les couvrir d'un torchon pour éviter qu'elles ne refroidissent. Placer les lamelles de poulet dans un autre bol.
4
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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