91
Poulet avec gnocchi et sauce soja
3.7
(95)
32 min
0 kcal
mariafdez7897
Preparación de la receta
1
Couper la poitrine et l'oignon en petits morceaux.
2
Ajouter l'oignon dans une poêle à frire avec un peu d'huile d'olive à feu doux jusqu'à ce qu'il soit tendre.
3
Une fois poché, ajouter le poulet et assaisonner de sel et de poivre.
4
Enfin, lorsque le poulet est cuit, ajouter la sauce soja, en fonction de la quantité de poulet (j'ajoute deux cuillères pour trois filets de poitrine), et les gnocchis préalablement cuits.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper la poitrine et l'oignon en petits morceaux.
2
Ajouter l'oignon dans une poêle à frire avec un peu d'huile d'olive à feu doux jusqu'à ce qu'il soit tendre.
3
Une fois poché, ajouter le poulet et assaisonner de sel et de poivre.
4
Enfin, lorsque le poulet est cuit, ajouter la sauce soja, en fonction de la quantité de poulet (j'ajoute deux cuillères pour trois filets de poitrine), et les gnocchis préalablement cuits.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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