58
Pois chiches rôtis au four
4.5
(61)
15 min
0 kcal
selena
Preparación de la receta
1
Faire tremper les pois chiches dans de l'eau pour éliminer la gélatine.
2
Mettre les pois chiches dans un bol, ajouter les autres ingrédients et mélanger le tout.
3
Préparer une plaque de cuisson et y étaler du papier sulfurisé.
4
Répartissez les pois chiches sur le plateau et laissez-les reposer pendant 15 à 20 minutes jusqu'à ce que vous puissiez voir qu'ils sont grillés.
5
Laisser reposer pendant 10 minutes et déguster ! !!!
ingrédients
Steps
calories
1
Faire tremper les pois chiches dans de l'eau pour éliminer la gélatine.
2
Mettre les pois chiches dans un bol, ajouter les autres ingrédients et mélanger le tout.
3
Préparer une plaque de cuisson et y étaler du papier sulfurisé.
4
Répartissez les pois chiches sur le plateau et laissez-les reposer pendant 15 à 20 minutes jusqu'à ce que vous puissiez voir qu'ils sont grillés.
5
Laisser reposer pendant 10 minutes et déguster ! !!!
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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