

7
Granola simple et sain🌾
3
(8)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faire tremper les dattes dans l'eau pendant 10 à 15 minutes.
2
Pendant ce temps, hachez au couteau le mélange de noix de votre choix et préchauffez le four (vous pouvez également le faire dans une poêle).
3
Mixer les dattes avec un peu d'eau pour obtenir une pâte de dattes et ajouter de l'eau si nécessaire.
4
Mélanger les flocons d'avoine avec les noix hachées et les répartir uniformément sur une plaque de cuisson.
5
Ajouter la pâte de dattes et remuer pour créer des grumeaux dans le granola.
6
Nous les mettons au four à 180° et vérifions qu'ils ne brûlent pas.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire tremper les dattes dans l'eau pendant 10 à 15 minutes.
2
Pendant ce temps, hachez au couteau le mélange de noix de votre choix et préchauffez le four (vous pouvez également le faire dans une poêle).
3
Mixer les dattes avec un peu d'eau pour obtenir une pâte de dattes et ajouter de l'eau si nécessaire.
4
Mélanger les flocons d'avoine avec les noix hachées et les répartir uniformément sur une plaque de cuisson.
5
Ajouter la pâte de dattes et remuer pour créer des grumeaux dans le granola.
6
Nous les mettons au four à 180° et vérifions qu'ils ne brûlent pas.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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