

16
Muffins aux légumes et au fromage de chèvre.
5
(18)
26 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Couper l'aubergine, la courgette et les champignons en petits cubes.
2
Faites-les sauter avec un peu d'huile d'olive dans une poêle à paella jusqu'à ce qu'elles soient cuites ou presque. Pendant ce temps, faire chauffer le four à 180 degrés.
3
Ajouter le sel et les herbes
4
Battre deux œufs avec un peu de sel
5
Remplir le fond des moules à muffins avec les légumes que nous avons sautés (6 muffins) et mettre quelques tomates cerises sur le dessus. J'ai utilisé une demi-tomate cerise et quelques cubes de fromage de chèvre.
6
Couvrir avec l'œuf. Répartir les œufs battus dans les 6 moules.
7
Cuire au four pendant environ 13 minutes à 180 degrés ou jusqu'à ce que l'œuf soit pris.
8
Au moment de les démouler, laissez quelques minutes pour le démoulage.
9
Bonne lecture !
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Aubergine
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Courgette
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Champignon
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate cerise
30 gramos (aprox. 3 unidades)

Fromage de chèvre frais
20 gramos

Huile d'olive extra vierge
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Herbes de Provence
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Aubergine
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Courgette
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Champignon
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate cerise
30 gramos (aprox. 3 unidades)

Fromage de chèvre frais
20 gramos

Huile d'olive extra vierge
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Herbes de Provence
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Couper l'aubergine, la courgette et les champignons en petits cubes.
2
Faites-les sauter avec un peu d'huile d'olive dans une poêle à paella jusqu'à ce qu'elles soient cuites ou presque. Pendant ce temps, faire chauffer le four à 180 degrés.
3
Ajouter le sel et les herbes
4
Battre deux œufs avec un peu de sel
5
Remplir le fond des moules à muffins avec les légumes que nous avons sautés (6 muffins) et mettre quelques tomates cerises sur le dessus. J'ai utilisé une demi-tomate cerise et quelques cubes de fromage de chèvre.
6
Couvrir avec l'œuf. Répartir les œufs battus dans les 6 moules.
7
Cuire au four pendant environ 13 minutes à 180 degrés ou jusqu'à ce que l'œuf soit pris.
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