43
Muffins aux œufs avec saumon et poireaux
5
(48)
40 min
0 kcal
cookingbego
Preparación de la receta
1
Allumer le four à 180°.
2
Hacher et cuire le poireau dans une poêle. Pendant ce temps, couper le saumon en petits morceaux.
3
Battre l'œuf jusqu'à ce qu'il devienne mousseux. Ajouter le lait concentré, le fromage et les épices et continuer à battre. Ajouter le saumon et le poireau et mélanger.
4
Dans un moule à muffins, mettre du papier sulfurisé dans les trous et graisser. Verser le mélange et faire cuire au four pendant 30 minutes.
5
Une fois le temps écoulé, laissez-les refroidir avant de les démouler afin qu'ils ne se cassent pas.
ingrédients
Steps
calories
1
Allumer le four à 180°.
2
Hacher et cuire le poireau dans une poêle. Pendant ce temps, couper le saumon en petits morceaux.
3
Battre l'œuf jusqu'à ce qu'il devienne mousseux. Ajouter le lait concentré, le fromage et les épices et continuer à battre. Ajouter le saumon et le poireau et mélanger.
4
Dans un moule à muffins, mettre du papier sulfurisé dans les trous et graisser. Verser le mélange et faire cuire au four pendant 30 minutes.
5
Une fois le temps écoulé, laissez-les refroidir avant de les démouler afin qu'ils ne se cassent pas.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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