1
Poivrons farcis au poisson
3
(2)
0 kcal
jos.cocina
Preparación de la receta
1
Pocher l'oignon avec la morue et les crevettes.
2
Ajouter la sauce béchamel lorsque le cabillaud est prêt.
3
Farcir les poivrons et les tremper dans la farine et l'œuf.
4
Nous les faisons frire dans une poêle à frire
ingrédients
Steps
calories
1
Pocher l'oignon avec la morue et les crevettes.
2
Ajouter la sauce béchamel lorsque le cabillaud est prêt.
3
Farcir les poivrons et les tremper dans la farine et l'œuf.
4
Nous les faisons frire dans une poêle à frire
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Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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