31
🥬 Steaks russes aux épinards
5
(36)
30 min
0 kcal
romu_la_loki
Preparación de la receta
1
Ajouter la viande hachée, l'œuf, le blanc d'œuf, l'oignon haché, les épinards hachés (crus et propres), l'ail haché, le sel et la chapelure et pétrir avec les mains (x confort). Faire de petites boules avec les mains propres et les aplatir à la taille souhaitée. Mettez-les directement dans la poêle à frire, sans huile (si elle n'est pas antiadhésive, vous en aurez besoin).
2
En rond et en rond et jusqu'au gosier !!!! 😋
ingrédients
Steps
calories
1
Ajouter la viande hachée, l'œuf, le blanc d'œuf, l'oignon haché, les épinards hachés (crus et propres), l'ail haché, le sel et la chapelure et pétrir avec les mains (x confort). Faire de petites boules avec les mains propres et les aplatir à la taille souhaitée. Mettez-les directement dans la poêle à frire, sans huile (si elle n'est pas antiadhésive, vous en aurez besoin).
2
En rond et en rond et jusqu'au gosier !!!! 😋
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Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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