103
Pain Keto 5' au micro-ondes
5
(106)
7 min
0 kcal
ablesseen
Preparación de la receta
1
Mélanger l'œuf avec la levure jusqu'à ce qu'il soit intégré.
2
Ajouter le reste des ingrédients IMPORTANT : Il est préférable d'ajouter la farine de coco en dernier car elle absorbe tous les liquides.
3
Graisser un moule à micro-ondes et y déposer la pâte en l'aplatissant avec les doigts jusqu'à ce qu'elle prenne la forme souhaitée.
4
Passer au micro-ondes à puissance maximale pendant 5 minutes.
5
Laisser refroidir, puis couper en deux et griller.
ingrédients
Steps
calories
1
Mélanger l'œuf avec la levure jusqu'à ce qu'il soit intégré.
2
Ajouter le reste des ingrédients IMPORTANT : Il est préférable d'ajouter la farine de coco en dernier car elle absorbe tous les liquides.
3
Graisser un moule à micro-ondes et y déposer la pâte en l'aplatissant avec les doigts jusqu'à ce qu'elle prenne la forme souhaitée.
4
Passer au micro-ondes à puissance maximale pendant 5 minutes.
5
Laisser refroidir, puis couper en deux et griller.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...