HOMEMADE GRANOLA
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GRANOLA MAISON

4.8

(42)

0 kcal

lauriat

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Preparación de la receta

1

- Préchauffer le four à 180°C Mélanger dans un bol les flocons d'avoine, les noix, pistaches et noix de cajou concassées, le chia, la noix de coco râpée, les amandes tranchées ou concassées.... (en fait, on peut ajouter toutes sortes de noix NATURELLES que l'on a à la maison). Une fois le mélange effectué, ajouter un ou deux blancs d'œuf en fonction de la quantité préparée. Ne pas faire attention aux 10g de chaque ingrédient, mais les mettre en relation avec la quantité de granola que l'on veut faire. - Nous avons mis notre mélange au four pendant 5-10 minutes, le mieux étant de le surveiller ! ⚠️ Les blancs d'œufs sont facultatifs. Lorsque nous les ajoutons, ils font en sorte que les ingrédients que nous avons mis ne soient pas "lâches" mais plutôt compacts (nous pouvons donc les ajouter en fonction de la façon dont nous aimons notre granola). ⚠️

ingrédients

Steps

calories

1

- Préchauffer le four à 180°C Mélanger dans un bol les flocons d'avoine, les noix, pistaches et noix de cajou concassées, le chia, la noix de coco râpée, les amandes tranchées ou concassées.... (en fait, on peut ajouter toutes sortes de noix NATURELLES que l'on a à la maison). Une fois le mélange effectué, ajouter un ou deux blancs d'œuf en fonction de la quantité préparée. Ne pas faire attention aux 10g de chaque ingrédient, mais les mettre en relation avec la quantité de granola que l'on veut faire. - Nous avons mis notre mélange au four pendant 5-10 minutes, le mieux étant de le surveiller ! ⚠️ Les blancs d'œufs sont facultatifs. Lorsque nous les ajoutons, ils font en sorte que les ingrédients que nous avons mis ne soient pas "lâches" mais plutôt compacts (nous pouvons donc les ajouter en fonction de la façon dont nous aimons notre granola). ⚠️

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

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protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

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graisses saturées

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Información nutricional

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