46
Purée de citrouille
5
(51)
0 kcal
Dianitacla
Preparación de la receta
1
Mettre l'oignon coupé en plusieurs morceaux dans le verre avant, vitesse 5, 6 secondes, si on veut qu'il soit plus fin, plus de secondes, baisser le reste.
2
Ajoutez l'huile et faites cuire pendant 7 minutes à 100°C, vitesse 3.
3
Pendant ce temps, j'épluche les pommes de terre et le potiron et je les coupe en dés.
4
Ajouter la pomme de terre, le potiron, l'eau et le sel et cuire pendant 30 minutes à 100°C à la vitesse 1 (la photo semble un peu pâle🤣).
5
Enfin, 1 minute à vitesse progressive de 5 à 10. Si vous n'êtes pas satisfait de la finesse du mélange, prenez plus de temps.
6
Prêt et savoureux😋 Je le sers avec des graines de citrouille naturelles.
ingrédients
Steps
calories
1
Mettre l'oignon coupé en plusieurs morceaux dans le verre avant, vitesse 5, 6 secondes, si on veut qu'il soit plus fin, plus de secondes, baisser le reste.
2
Ajoutez l'huile et faites cuire pendant 7 minutes à 100°C, vitesse 3.
3
Pendant ce temps, j'épluche les pommes de terre et le potiron et je les coupe en dés.
4
Ajouter la pomme de terre, le potiron, l'eau et le sel et cuire pendant 30 minutes à 100°C à la vitesse 1 (la photo semble un peu pâle🤣).
5
Enfin, 1 minute à vitesse progressive de 5 à 10. Si vous n'êtes pas satisfait de la finesse du mélange, prenez plus de temps.
6
Prêt et savoureux😋 Je le sers avec des graines de citrouille naturelles.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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