18
Crème de légumes
5
(20)
0 kcal
MAVERE
Preparación de la receta
1
Faire revenir le poireau dans l'huile, ajouter l'eau avec le reste des légumes et saler au goût. Faire bouillir pendant environ 30 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Ajouter le fromage (facultatif) et passer au mixeur. Si vous avez un thermomix : huile et poireau, mixer pendant 4 secondes à la vitesse 4. Ajoutez ensuite les légumes, l'eau et le sel pendant 35 minutes à 100º vitesse 1. Ajouter le fromage et mixer pendant 1 minute à la vitesse 5-7-10.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Eau minérale naturelle
850 gramos (aprox. 1 vaso)
Carotte
400 gramos (aprox. 5 unidades)
Citrouille
250 gramos (aprox. ½ paquetes)
Courgette
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Navet
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Poireau
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage à la crème
40 gramos
Céleri
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Sel
3 gramos (aprox. 1 ración)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Eau minérale naturelle
850 gramos (aprox. 1 vaso)
Carotte
400 gramos (aprox. 5 unidades)
Citrouille
250 gramos (aprox. ½ paquetes)
Courgette
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Navet
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Poireau
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage à la crème
40 gramos
Céleri
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Sel
3 gramos (aprox. 1 ración)
1
Faire revenir le poireau dans l'huile, ajouter l'eau avec le reste des légumes et saler au goût. Faire bouillir pendant environ 30 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Ajouter le fromage (facultatif) et passer au mixeur. Si vous avez un thermomix : huile et poireau, mixer pendant 4 secondes à la vitesse 4. Ajoutez ensuite les légumes, l'eau et le sel pendant 35 minutes à 100º vitesse 1. Ajouter le fromage et mixer pendant 1 minute à la vitesse 5-7-10.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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