51
smoothie bowl
5
(56)
5 min
0 kcal
mariaa_realfood
Preparación de la receta
1
Mixer tous les fruits surgelés avec le lait. - Ajoutez plus de lait si vous souhaitez une texture plus lisse ou moins de lait pour une texture plus homogène. - En option, ajoutez 1/2 concombre ou des graines de chia hydratées pour obtenir un smoothie plus complet. Le concombre donne un goût plus rafraîchissant et n'influence pas le goût final.
2
garnitures : j'ajoute généralement des pépites de cacao ou du granola (la recette de mon granola maison se trouve sur mon profil) pour une texture plus croquante à chaque bouchée.
3
savourez ce délice ! 😇
ingrédients
Steps
calories
1
Mixer tous les fruits surgelés avec le lait. - Ajoutez plus de lait si vous souhaitez une texture plus lisse ou moins de lait pour une texture plus homogène. - En option, ajoutez 1/2 concombre ou des graines de chia hydratées pour obtenir un smoothie plus complet. Le concombre donne un goût plus rafraîchissant et n'influence pas le goût final.
2
garnitures : j'ajoute généralement des pépites de cacao ou du granola (la recette de mon granola maison se trouve sur mon profil) pour une texture plus croquante à chaque bouchée.
3
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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