4
Purée de courgettes aux graines de lin
5
(6)
60 min
0 kcal
alburgc
Preparación de la receta
1
Éplucher et couper les légumes et les faire chauffer pendant 5 minutes dans la poêle avec l'huile. Mettre le couvercle sur l'autocuiseur et laisser cuire pendant 45 minutes.
2
Mélanger au fouet et ajouter les graines de lin sur le dessus.
ingrédients
Steps
calories
1
Éplucher et couper les légumes et les faire chauffer pendant 5 minutes dans la poêle avec l'huile. Mettre le couvercle sur l'autocuiseur et laisser cuire pendant 45 minutes.
2
Mélanger au fouet et ajouter les graines de lin sur le dessus.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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