54
Hamburgers XXL au fromage de chèvre et aux bananes
5
(56)
20 min
0 kcal
Albitrips
Preparación de la receta
1
Éplucher la banane.
2
Ajouter une cuillère à café de beurre dans la poêle à frire et, lorsqu'il fond, ajouter la banane et laisser reposer pendant 4 minutes sur les 4 côtés à feu doux afin qu'elle ne brûle pas. Ajouter quelques gouttes de beurre si nécessaire. Au total, la cuisson doit durer entre 16 et 20 minutes. Laisser reposer avec le couvercle pendant 5 minutes supplémentaires pour qu'il finisse de cuire avec sa propre chaleur.
3
Cuire les burgers et assembler ce burger XXL avec le fromage de chèvre et la banane.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Hamburger de bœuf
239 gramos (aprox. 2 unidades)
Fromage de chèvre
140 gramos (aprox. 3 i ½ raciones)
Banane
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Beurre
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sel
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Hamburger de bœuf
239 gramos (aprox. 2 unidades)
Fromage de chèvre
140 gramos (aprox. 3 i ½ raciones)
Banane
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Beurre
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sel
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Éplucher la banane.
2
Ajouter une cuillère à café de beurre dans la poêle à frire et, lorsqu'il fond, ajouter la banane et laisser reposer pendant 4 minutes sur les 4 côtés à feu doux afin qu'elle ne brûle pas. Ajouter quelques gouttes de beurre si nécessaire. Au total, la cuisson doit durer entre 16 et 20 minutes. Laisser reposer avec le couvercle pendant 5 minutes supplémentaires pour qu'il finisse de cuire avec sa propre chaleur.
3
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Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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