7
Chou-fleur aux champignons
3
(8)
10 min
0 kcal
Maribell
Preparación de la receta
1
Verser l'huile dans la poêle pour la faire chauffer.
2
Hacher les champignons et l'oignon et les ajouter à la poêle. En remuant
3
Passer le chou-fleur au hachoir et le couper en petits morceaux.
4
Ajouter le chou-fleur à la poêle et bien mélanger.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Champignon
100 gramos
Huile d'olive extra vierge
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Oignon
40 gramos
Chou-fleur
1 gramo
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Champignon
100 gramos
Huile d'olive extra vierge
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Oignon
40 gramos
Chou-fleur
1 gramo
1
Verser l'huile dans la poêle pour la faire chauffer.
2
Hacher les champignons et l'oignon et les ajouter à la poêle. En remuant
3
Passer le chou-fleur au hachoir et le couper en petits morceaux.
4
Ajouter le chou-fleur à la poêle et bien mélanger.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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